 |
| Rasa Mual Pada Ibu Hamil |
Rasa mula memang terkadang sangat menyiksa, terutama jika Anda sedang dalam masa tri semester pertama masa kehamilan. Pada masa ini, Anda akan sering mengalami perut mual dan sering muntah. Ini karena naiknya hormon wanita yang diakibatkan oleh perkembangan sel telur yang di luar kebiasaan. Karenanya, Anda perlu memperhatikan beberapa hal untuk menjaga diri agar tidak gampang mual. Berikut ini adalah beberapa tips untuk ibu hamil yang bisa Anda terapkan untuk menghindari rasa mual.
Hindari Aroma tidak Sedap
Mencium aroma yang tidak sedap terkdanag juga bisa menjadi penyebab utama ibu hamil mutah. Karenanya, Anda sebaiknya berhati-hati dalam beraktivitas. Hindari tempat-tempat yang Anda pikir akan menimbulkan aroma tidak sedap bagi Anda. Jika perlu, Anda bisa membawa pengharum kemana pun Anda pergi. Ini akan membantu menghilangkan aroma tidak sedap yang Anda cium. Meskipun tidak menghilangkan rasa mual, tetapi setidaknya bisa mencegah Anda untuk memutahkan makanan yang sudah ada di perut Anda.
Jaga Bau Bdan dan Aroma Mulut
Selain menghindari tempat-tempat yang menimbulkan aroma tidak sedap, Anda sebaiknya juga menjaga bau badan agar tetap wangi dan tidak menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Selain itu, aroma mulut juga penting untuk dijaga. Jika Anda masih sering muntah, pastikan untuk menyikat gigi setelah Anda muntah. Ini untuk menjaga agar mulut Anda tidak berbagu aroma muntahan Anda akan terhindar dari rasa mual.
