Khasiat dan Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan

Buah Alpukat merupakan buah yang banyak sekali manfaatnya, salahsatu yang paling terkenal adalah untuk menghaluskan kulit wajah dengan cara dijadikan masker. Selain untuk kecantikan, Jus Alpulkan juga memiliki banyak khasiat lain untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum kita ketahui. Untuk anda yang sering   mengkonsumsi minuman yang satu ini, silahkan simak khasiat Jus buah Alpukat dibawah ini:

Pertama adalah bagus untuk orang yang memiliki golongan darah A. Karena buah Alpukat dapat mendorong suasana basa dalam tubuh yang memiliki golongan darah tersebut.

Kedua, buah Alpukat mengandung lemak jenuh. Jadi, jika kita mengkonsumsi Jus Alpukat jangan khawatir jika akan naik berat badan.

Ketiga adalah Buah Alpukat dapat mencegah terjadinya penyakit Jantung, Kanker, Stroke dan Darah tinggi. Dengan mengkonsumsi Jus atau Buah Alpukat secara teratur dan rutin dapat mencegah berbagai penyakit seperti diatas.

Keempat, Dianjurkan untuk penderita diabetes. Karena kandungan karbo dan gula yang terdapat dalam buah Alpukat termasuk sedikit tetapi tetap banyak selulosa yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Kelima, Menghaluskan kulit bagi kaum wanita. Karena dalam buah Alpukat terdapat campuran vitamin A dan vitamin E yang berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Keenam, Mengandng zat besi yang berguna untuk meregenerasi sel darah merah dan juga mengandung 70 % air, 20%Lemak, sisanya mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Manusia.

Jadi, untuk anda yang sering mengkonsumsi jus buah Alpukat, terus lanjutkan mengkonsumsi minuman yang menyehatkan tersebut. Setelah anda mengetahui bahwa Jus ini sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, sekarang jangan ragu lagi merogoh kocek untuk membeli Buah Alpukat meskipun harganya cukup mahal.

Sumber : http://www.tanpaseo.com/

Tips Hilangkan Rasa Mual Pada Ibu Hamil

Rasa Mual Pada Ibu Hamil

Rasa mula memang terkadang sangat menyiksa, terutama jika Anda sedang dalam masa tri semester pertama masa kehamilan. Pada masa ini, Anda akan sering mengalami perut mual dan sering muntah. Ini karena naiknya hormon wanita yang diakibatkan oleh perkembangan sel telur yang di luar kebiasaan. Karenanya, Anda perlu memperhatikan beberapa hal untuk menjaga diri agar tidak gampang mual. Berikut ini adalah beberapa tips untuk ibu hamil yang bisa Anda terapkan untuk menghindari rasa mual.

Hindari Aroma tidak Sedap

Mencium aroma yang tidak sedap terkdanag juga bisa menjadi penyebab utama ibu hamil mutah. Karenanya, Anda sebaiknya berhati-hati dalam beraktivitas. Hindari tempat-tempat yang Anda pikir akan menimbulkan aroma tidak sedap bagi Anda. Jika perlu, Anda bisa membawa pengharum kemana pun Anda pergi. Ini akan membantu menghilangkan aroma tidak sedap yang Anda cium. Meskipun tidak menghilangkan rasa mual, tetapi setidaknya bisa mencegah Anda untuk memutahkan makanan yang sudah ada di perut Anda.

Jaga Bau Bdan dan Aroma Mulut

Selain menghindari tempat-tempat yang menimbulkan aroma tidak sedap, Anda sebaiknya juga menjaga bau badan agar tetap wangi dan tidak menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Selain itu, aroma mulut juga penting untuk dijaga. Jika Anda masih sering muntah, pastikan untuk menyikat gigi setelah Anda muntah. Ini untuk menjaga agar mulut Anda tidak berbagu aroma muntahan Anda akan terhindar dari rasa mual.

Pola Makan Sehat untuk Penderita Diabetes tipe 2

tips kesehatan

Pola makan penederita diabetes tipe 2 tidak bisa disamakan dengan pola makan orang normal pada umumnya. Hal ini dikarenakan tubuh sang penderita tidak memiliki insulin dalam jumlah yang cukup. Padahal insulin tersebut berfungsi untuk menyeimbangkan glukosa dalam darah. Bila cara dan pemilihan makanan tidak dijaga, penyakit diabetes pun bisa menjadi parah. Dalam kondisi yang lebih parah, penyakit kronik lain seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung lebih mudah menyerang. Tips Kesehatan di bawah ini sangat tepat bagi Anda yang masih bimbang menentukan pola makan yang tepat;

• Makan dengan jumlah porsi lebih sedikit namun sering. Hal ini dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda.
• Batasi penggunaan gula pada makanan. Hal ini dikarenakan fungsi hormon insulin yang sudah terganggu sehingga glukosa dalam gula sulit masuk kedalam sel.
• Pilih makanan dengan karbohidrat yang sehat.  Pasta yang terbuat dari gandum, beras merah, dan kacang-kacangan sangat baik untuk dikonsumsi. Hal ini untuk mencegah melonjaknya kadar gula dalah darah.
• Perbanyak konsumsi buah-buahan. Pilih buah apel, pir, jambu merah, dan pepaya karena sangat baik bagi penderita diabetes. Hindari pula buah anggur, pisang dan mangga, karena kandungan fruktosa didalamnya bisa membuat kondisi penyakit diabetes lebih buruk.
• Pilih sayuran yang kaya akan serat dan vitamin di dalamnya. Perbanyak konsumsi brokoli, bayam, dan buncis setiap harinya. Cukupnya serat dalam tubuh akan menyeimbangkan glukosa darah dan kalori.

Bagi Anda penikmat minuman teh namun memiliki diabetes tipe 2, ada baiknya untuk tidak menambahkan gula kedalamnya. Anda bisa meminum secangkir teh hangat di pagi hari sebagai pelengkap sarapan sehat. Itulah tips kesehatan mengenai pola makan yang tepat bagi Anda dan para penederita dibetes tipe 2.

Sources:

http://www.merdeka.com/sehat/9-saran-diet-bagi-penderita-diabetes.html

http://health.detik.com/read/2012/05/18/150112/1919582/763/kriteria-makanan-yang-baik-untuk-penderita-diabetes-tipe-2

Perawatan Kulit Kering Pada Malam Hari

Kulit Kering

Mempunyai kulit kering pastinya sangat mengganggu penampilan khusunya bagi kebanyakan wanita. Untuk menyehatkan kembali, perawatan kulit kering pada malam hari ini menggunakan Body Lotion dirasa bisa sangat membantu

Penggunaan body lotion night cream

Body lotion night cream adalah body lotion yang dirancang khusus untuk merawat kulit pada malam hari. Body lotion night cream ini mempunyai komposisi yang berbeda dari body lotion yang biasa digunakan saat pagi dan siang hari. body lotion night cream ini secara khusus membantu perawatan saat kita terlelap tidur.

Kenapa harus malam hari?

Malam hari adalah saat dimana segala aktivitas akan dihentikan dan kita akan bersiap untuk beristirahat. Saat tidur adalah saat terbaik dimana sel-sel kulit mati diganti dengan sel-sel kulit yang baru dan membantu memperbaiki kolagen yang rusak. Dengan kita menggunakan body lotion yang tepat maka akan semakin membantu kulit untuk memperbaiki sel-sel kulit yang mati diganti dengan yang baru serta membantu memperbaiki kolagen yang rusak. Yang harus diperhatikan saat merawat kulit pada malam hari adalah pertama kita harus membersihkan seluruh kulit, gunakan body lotion night cream untuk membantu peremajaan kulit. Jangan lupa sedikit dipijat saat melumuri kulit dengan body lotion agar melancarkan peredaran darah dan mempercepat penyerapan nutirsi kedalam kulit dan yang paling penting adalah tidur cukup.

Mengenal Jenis Dot

Dot untuk Si Kecil

Dot bayi kini sudah umum digunakan sebagai penunjang kebutuhan bayi untuk minum susu atau sekedar mengempeng. Dot bayi tersedia di toko perlengkapan bayi, mini market, bahkan warung sederhana di sekitar rumah. Kualitas dot tentu bermacam-macam, biasnya para ibu sering membeli dot di warung karena harganya yang tergolong murah. Namun beberapa orang tua belum sepenuhnya memahami jenis dan fungsi dot karena setiap dot yang digunakan harus sesuai dengan usia bayi.

Bayi yang baru lahir tidak mungkin menggunakan dot berukuran besar dan juga lubang tempat keluar susu yang besar, bayi bisa tersedak. Begitu pula dengan bayi yang sudah besar dan memiliki daya hisap lebih kuat tidak mungkin menggunakan dot dengan ukuran lubang kecil, ia akan merasa tidak puas saat minum susu dari botol.

Setiap dot memiliki ukuran yang biasanya terbagi menjadi ukuran S untuk bayi usia 0-3 bulan, M untuk bayi usia 3-7 bulan, dan L untuk bayi usia 7 bulan ke atas, untuk menunjang kebutuhan bayimengkonsumsi sari buah tersedia juga dot yang berbeda. Dot silikon berwarna putih bening dan memiliki tekstur keras, karena itu dot silikon lebih tahan lama dan tidak cepat rusak. Sama dengan dot karet yang berwarna kuning dan lembut, bisa juga digunakan sama seperti dot silikon untuk bayi yang memiliki daya hisap lebih kuat. Dot yang terbuat dari silikon juga menyediakan dot yang bertekstur lebih lembut dari dot silikon biasa, biasa disebut dengan stretcable nipple. Dot ini sangat cocok untuk bayi yang sudah memiliki gigi sempurna. Sedangkan dot peristaltik mampu bergerak sangat elastis, dot ini banyak digunakan oleh dot bermerk. Dot yang memiliki desain lebar dan lentur ini cocok untuk digunakan oleh bayi yang belum tumbuh gigi atau tumbuh gigi yang belum sempurna, sehingga tidak akan melukai gusi bayi.

Dampak dari Stimulasi Otak Tengah

Stimulasi Otak pada Anak

Beberapa tahun belakangan ini, topik pembahasan tentang stimulasi otak tengah ramai diperbincangkan. Berbagai reaksi di kalangan masyarakat pun bermunculan. Ada yang langsung menyetujui keberadaannya, ada yang netral, ada yang tidak tahu menahu dan pastinya ada juga yang tidak setuju. Pembahasan ini, akan mengulas tentang mereka yang tidak setuju dan penyebab ketidaksetujuannya, baik pendapat hasil penelitian para ahli atau spekulasi yang berkembang luas di masyarakat tentang stimulasi otak tengah.

Ketidaksetujuan perihal aktivasi otak tengah tentu bukan tanpa alasan. Sebagian masyarakat beranggapan bahwa aktivasi otak tengah sama halnya dengan proses telepati dan jebakan hipnotis, yaitu suatu keadaan dimana seseorang dibawa ke alam bawah sadarnya. Merujuk pada beberapa hasil penelitian, bahwa adanya dampak buruk yang diperoleh dari aktivasi otak tengah terhadap beberapa fungsi organ tubuh. Seperti halnya penelitian Musa A. Haxiu dan Bryan K. Yamamoto, kedua ilmuwan ini meneliti otak tengah dari 24 ekor musang jantan. Dan hasilnya adalah pengaktifan otak tengah di daerah periaquaductal gray (PAG), justru menyebabkan otot-otot polos pernafasan mengalami relaksasi yang menghambat proses pernafasan hewan-hewan tersebut.

Tak beda jauh dengan penelitian Musa dan Bryan, Peter D. Larsen, Sheng Zhong dan para ahli yang lainnya, menemukan adanya dampak buruk dari aktivasi otak tengah yaitu perubahan arteri utama, aliran darah di ginjal dan paha, persarafan di daerah bawah jantung, persarafan simpatis, peningkatan denyut jantung serta tekanan darah dan aktivitas persarafan daerah tulang belakang yang menurun. Dan yang tak kalah mencengangkan lagi adalah tulisan Hugo D. Crithley dan Peter Taggart yang mengatakan bahwa induksi lateralisasi pada aktivasi otak tengah dapat menyebabkan mental stres yang akan berpengaruh pada irama denyut jantung atau bahkan bisa menyebabkan mati mendadak. Hal ini dipicu oleh adanya ketidakseimbangan dorongan simpatetikpersyarafan pada jantung.

Sumber:

www.jonbares.wordpress.com/2011/01/04/bahaya-stimulasi-otak-tengah/