Mengurangi Penggunaan Zat Freon

Matahari adalah satu-satunya sumber vitamin D yang dimiliki oleh alam. Oleh karena itu, membiarkan kulit menyerap sinar matahari pagi adalah salah satu hal yang wajib yang dilakukan karena vitamin D sangat baik untuk tulang. Menyinari kulit dengan sinar matahari pagi harus dilakukan sejak dini, karenanya banyak para orang tua yang membawa keluar bayi-bayi mereka di pagi hari untuk menyerap sinar matahari.

Kulit yang sering terkena sinar matahari pagi akan terlihat lebih merona karena panasnya akan melancarkan peredaran darah. Karena peredaran darah yang lancar, pembentukan tulang pun akan lebih mudah dan tubuh akan tumbuh dengan sehat dan baik. Meskipun begitu, ada jarak waktu sinar matahari yang boleh dipakai untuk berjemur. Lewat dari jam 10 pagi, sinar matahari sudah banyak mengandung ultraviolet yang justru akan membahayakan. Jika telah lewat dari pukul 10 pagi, sebaiknya kulit dilindungi dari pancaran langsung dengan menggunakan tabir surya atau payung dan pakaian yang tertutup.

Mengingat matahari adalah sumber vitamin D satu-satunya, sebagai makhluk hidup yang bertugas melindungi alam, manusia sebaiknya mulai melakukan hal-hal yang dapat menjaga semesta tetap layak ditinggali hingga anak cucu lahir nanti. Penggunaan gas freon yang berlebihan adalah salah satu masalah paling pelik yang dihadapi lapisan ozon bumi. Lapisan ozon adalah pelindung bumi dari sinar matahari yang berbahaya jika tidak disaring terlebih dahulu. Oleh karena itu, lindungilah keberlangsungan dan kelestarian alam semesta dengan mulai mengurangi hal-hal yang dapat merusak, salah satunya dengan mengurangi pemakaian pendingin ruangan yang mengandung banyak zat freon. Mulai dari diri sendiri adalah langkah yang paling baik dan paling mudah untuk dilakukan oleh masing-masing personal.

Sumber Vitamin D