Penghilang Bau Badan Alami

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Penghilang bau badan dengan bahan alami. penyebab bau badan salah satunya adalah karena kuman yang menempel pada tubuh kita bercampur dengan keringat sehingga menyebabkan badan mengeluarkan keringat yang baunya tidak sedap. Untuk mengatasi masalah ini ada beberapa cara sebagai berikut:

• Jahe
  Ada dua cara untuk menghilangkan bau badan dengan jahe. Bisa dengan diminum secara rutin atau dengan digosokkan pada bagian-bagian berkeringat seperti ketiak. 
• Daun kemangi
  Dengan mengkonsumsi daun kemangi secara rutin dan teratur akan membantu mengurangi bau badan tidak sedap. 
• Daun beluntas
  Daun beluntas juga bermanfaat untuk mengatasi bau badan. Caranya, masak terlebih dahulu daun beluntas kemudian makan sebagai lalapan.
• Jeruk nipis
  Cara memakai jeruk nipis ini adalah dengan memotong buah jeruk secara melintang kemudian dicampur dengan kapur sirih secukupnya. Oleskan pada ketiak selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air. 
• Cengkih
  Cengkih ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bau ketiak hanya dengan mengoleskan air rendaman cengkih tersebut pada ketiak Anda.
• Mandi secara teratur
  Yang terakhir adalah dengan mandi secara teratur dua kali sehari. Mandi menggunakan sabun dapat membantu mengusir kuman dan bakteri yang juga menyebabkan bau badan tidak sedap. Mandi juga menghilangkan bau keringat setelah beraktifitas seharian. 

Bau  badan disebabkan oleh biang keringat yang dikeluarkan tubuh karena pembakaran kalori. Keringat ini lah yang menyebabkan bau badan yang berbeda setiap orang. Bagi orang-orang yang memiliki bau badan kurang sedap, ini tentu menjadi masalah tersendiri. Utamanya karena bau badan dapat mengurangi rasa percaya diri dan mengganggu kenyamanan orang-orang di sekitar kita ketika sedang bersama-sama. 

Gunakanlah sabun mandi lifebuoy dua kali sehari untuk perlindungan yang tahan lama dari kuman penyebab bau badan dan penyakit. Sabun lifebuoy ini sudah teruji melalui tes laboratorium mengandung bahan anti kuman sebanyak 0.18 % THD dan 0.02% Triclocarban. Demikian sedikit ulasan tentang cara menghilangkan bau badan. terimakasih dan semoga bermanfaat. 

sumber : http://www.ahyari.net/lifebuoy-untuk-menghilangkan-bau-badan/

Cara Mengobati Jerawat Tanpa Efek Samping

menghilangkan jerawat

Setiap orang hendak ingin memiliki kulit wajah yang putih dan mulus. wajah yang mulus disini maksdunya adalah kulit tanpa ada jerawat. Namun faktanya jerawat sering terjadi dalam wajah seseorang dan tumbuh bahkan bekasnya pun susah untuk dihilangkan. 

Sebenarnya jerawat merupakan musuh setiap orang. Setiap orang tentunya tidak ingin memiliki jerawat. Oleh sebab itu, berbagai cara dilakukan untuk menghilangkan jerawat. Namun, jerawat disini terkadang walau pun sudah hilang, bekasnya ini terkadang masih tersisa. Oleh sebab itu ada cara mengobati jerawat. diantaranya adalah;

1. Menghilangkan atau mengobati jerawat memakai telur yang diambil kuning telurnya yang masukan kedalam mangkok dengan madu aduk aduk sampai tercampur betul Cara ini sebenarnya cukup simple, yaitu dengan cara menyampurkan antara madu dan putih telur dengan merata. Lalu, oleskan kepada bekas jerawat yang ingin dihilangkan.

2. Menghilangkan jerawat menggunakan tomat Cara ini cukup efektif, yaitu dengan cara menghaluskan tomat tersebut, hingga akhirnya oleskan kepada bekas jerawat yang dimaksud.

3. Menggunakan bawang merah Bawang merah ini cukup dengan diparut, lalu oleskan kepada bekas jerawat yang dimaksud.

Sebenarnya masih banyak cara mengobati jerawat lainnya, dan itu hanya sebagian dari cara-car tersebut. Cara tersebut bisa anda coba dan kemungkinan berhasil pun sangat tinggi. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya bagi anda yang szedang mencari solusi mengenai bekas jerawat anad, untuk mencoba cara-cara ini.

Manfaat Kelenjar Thymus

kelenjar thymus

kelenjar thymus merupakan kelenjar yang dihasilkan oleh sebuah hormon, yaitu hormon pertumbuhan dan hormon somatorof. Hormon ini berfungsi untuk pertumbuhan pada anak, kelenjar ini sebenarnya khusus digunakan pada usia anak-anak dan bukan usia dewasa. Kelenjar ini sebenarnya membantu dan berfungsi sebagai pembentuk atau penghasil hormon thymosin yang dalam hal ini sangat berperan aktif dalam sistem imun kekebalan pada anak.

Pertumbuhan pada manusia sangat dipengaruhi oleh hormon ini, pasalnya orang yang kerdil atau kurang beruntung dalam masalah tumbuh kembangnya terjadi karena fungsi kelenjar ini tidaklah berfungsi dengan baik. Oleh sebab itu, kelenjar ini sangat dianjurkan dan diharapkan berfungsi sesuai dengan yang semestinya.Namun, jika kelebihan kelennjar ini pun akan membuat penyakit gigsantisme (rakasasa). Sehingga akhirmya, sebenarnya kelenjar ini dibutuhkan dalam jumlah yang proporsionall, tidaklah terlalu banyak dan tidak juga terlalu sedikit.  

Dibawah ini merupakan rincian dari fungsi kelenjar ini;

1. Kelenjar ini dapat vmengurangi aktivitas dari kelenjar kelamin

2. Kelenjar ini dapat merangsang limfosit

3. Kelenjar ini pula dapat mengaktifkan pertumbuhan badan seseorang.

Kelenjar yang terletak tepat disepanjang rongga tracea, dan kelenjar ini akan membesar saat masa-masa pubertas dan akhirnya mengecil kembali semasa dewasa. Sehingga saat dewasa kelnjar ini tidak dapat berfungsi kembali. Oleh sebab itu, pada masa-masa pubertas kelenjar thymusini sangatlah diperlukan untuk tumbuh kembang pertumubuhan bada seseorang.

Perawatan Wajah Supaya Putih Bersih Selalu Setiap Hari

kulit putih bersih

Untuk mendapatkan kulit putih bersih memang terkesan memerlukan biaya yang cukup mahal. Namun ternyata hal tersebut tidak selalu demikian, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperoleh wajah putih dan bersih tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal serta prosesnya tidak perlu rumit. Cara tersebut salah satunya yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami, selain prosesnya yang sederhana dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak, ternyata cara ini juga dapat menyehatkan kulitdan tidak menyebabkan efek samping.

Untuk melakukan perawatan wajah agar terlihat putih dan bersih tersebut dapat dilakukan sendiri di rumah tanpa harus pergi ke salon dan prosesnya pun sangat sederhana. Berikut ini tips untuk mendapatkan kulit putih bersih dengan cara sederhana :

1. Setelah seharian beraktifitas, kulit kita mungkin saja terkena kotoran seperti debu dan polusi. Oleh karena itu, selalu bersihkanlah wajah sebelum tidur.
2. Pakailah masker bengkuang atau masker ketimun serta kombinasi putih telur minimal satu minggu sekali.
3. Lakukan peeling atau scrub wajah minimum 2 minggu sekali.
4. Untuk mendapatkan wajah yang fresh serta terhindar dari kuman, rendam beberapa lembar daun sirih di air panas dalam wadah, lalu dekatkan serta uap wajah Anda.
5. Gunakan pelembab yang sesuai dengan kulit Anda.
6. Untuk kesehatan kulit dari dalam, perbanyak minum air putih serta rajin-rajinlah mengkonsumsi vitamin E.

Mengenal Manfaat Sabun Mandi Sehat

Anda pasti sudah cukup tahu akan manfaat sabun mandi sehat untuk membersihkan badan anda dari debu dan kotoran yang menempel setelah anda beraktifitas seharian. Selain itu beberapa sabun mandi juga memiliki manfaat untuk menghilangkan kuman pada tubuh sehingga biasa digunakan untuk mencuci tangan sebelum makan. Selain manfaat utama sabun mandi tersebut ternyata sabun mandi masih memiliki manfaat lainnya. Beberapa dari anda tentu ada yang sudah tahu tetapi kami yakin tidak sedikit pula yang belum mengetahui manfaat lain dari sabun mandi tersebut. Berikut ini akan kami bahas mengenai apa saja manfaat yang dimiliki oleh sabun mandi yang biasa anda gunakan saat anda sedang mandi.

Salah satu manfaat dari sabun mandi yang cukup diketahui oleh banyak orang adalah manfaatnya untuk membersihkan barang-barang yang terbuat dari bahan kulit seperti sabuk kulit, dompet kulit dan sepatu kulit. Untuk membersihkan barang-barang tersebut menggunakan sabun mandi sangat mudah. Campurkan sedikit sabun mandi dengan air secukupnya lalu aduk hingga tercampur lalu gunakan sikap yang telah dibasahi dengan air campuran sabun mandi tersebut untuk menggosong barang-barang yang terbuat dari kulit. Selain untuk membersihkan barang-barang yang terbuat dari kulit ternyata sabun mandi juga biasa digunakan untuk membersihkan kaca. Cara yang digunakan juga tidak begitu berbeda dengan cara membersihkan barang-barang yang terbuat dari kulit dan anda akan lihat kaca di rumah anda akan terlihat bersih setelah dibersihkan menggunakan sabun mandi.

Jika dirumah anda terdapat banyak serangga maka anda bisa memanfaatkan sabun mandi sebagai pestisida. Sabun mandi memiliki kandungan zat yang dapat merusak membran sel serangga sehingga serangga tersebut akan mati karena mengalami dehidrasi. Lalu untuk anda yang memiliki hewan peliharaan seperti kucing juga bisa memanfaatkan sabun mandi untuk menghilangkan kutu. Meskipun anda sabun khusus penghilang kutu untuk kucing tetapi tidak ada salahnya anda mencoba mencoba menggunakan sabun mandi. Sekian informasi yang dapat kami berikan kepada anda dalam mengenal manfaat sabun mandi. 

Cara Alami Usir Jerawat Kehamilan

atasi jerawat saat hamil

Beberapa ahli merekomendasikan produk resep topikal yang mengandung eritromisin atau asam azelaic dalam cara mengatasi jerawat semasa kehamilan. Pilihan lainnya termasuk produk yang mengandung benzoyl peroxide atau baik asam glikolat. Hanya sekitar 5% dari obat aktif diterapkan pada kulit akan diserap ke dalam tubuh. Jadi percaya bahwa obat tersebut tidak akan menimbulkan peningkatan risiko cacat lahir. Tetapi penting untuk diingat bahwa banyak obat topikal belum cukup dites dan diteliti lebih lanjut bagi wanita hamil. Jadi sekali lagi, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum Anda memulai perawatan jerawat.

Harus diingat bahwa jerawat pada masa hamil adalah kondisi alam yang biasanya sembuh setelah melahirkan. Jadi, tindakan paling aman adalah perawatan kulit yang baik.

Berikut adalah beberapa metode sebagai cara mengatasi jerawat selama hamil yang bebas obat. Misal dengan cuci muka dua kali dalam sehari dan setelah berkeringat berat. Ketika Anda mencuci wajah, gunakan  produk bebas minyak, bebas alkohol, dan non-abrasifpembersih. Gunakan kain lap (tapi ganti setiap kali Anda mencuci muka), kapas atau sistem pembersihan tonik.

Setelah mencuci, bilas kulit Anda dengan air hangat. Lalu dengan lembut tepuk handuk pada wajah dan pakailah pelembab. Hindari over-cleansing. Hal ini dapat overstimulatekelenjar minyak kulit. Dan keramas teratur. Jika Anda memiliki kulit berminyak, sebaiknya untuk keramas setiap hari. Karena minyak pada rambut akan menempel pada wajah.

Tips Menghilangkan Biang Keringat Pada Tubuh

Jika kita terbiasa dengan tempat yang memiliki udara dingin, kemudian kita pindah ke tempat yang memiliki cuaca panas. Biasanya untuk sebagian orang yang memilki kulit sensitif gampang terkena penyakit kulit dari hasil keringat yang berlebih yaitu biang keringat, itu disebabkan karena penyumbatannya pada kelenjar keringat.

Mungkin untuk anda yang mengalaminya sulit bagaimana untuk mengatasinya, di samping itu anda juga akan merasa malu jika berkumpul dengan teman-teman anda. Namun jangan khawatir, karena biang keringat bisa diobati, tips di bawah ini mungkin bisa mambantu masalah anda.

1. Mandilah yang teratur, setidaknya 2 kali sehari.
2. Jangan memakai pakaian yang ketat, dan longgarkan setiap pakaian anda agar kelenjar keringat tidak tersumbat.
3. Saat mandi, gunakanlah sabun khusus untuk biang keringat. Anda bisa membelinya di apotik atau warung-warung terdekat yang menyediakannya. Atau dengan sabun anti bakteri seperti lifebuoy.
4. Selain sabun gunakan juga bedak yang khusus biang keringat, biasanya bedak tersebut bersifat panas, dan akan berefek mengeringkan biang keringat tersebut.
5. Jika udara di malam hari sedang panas, sebaiknya gunakanlah pendingin seperti kipas angina tau AC.
6. Jangan keseringan berada di luar ruangan dengan kulit anda yang langsung terpapar sinar matahari.

Itulah beberapa tips untuk menghilangkan masalah yang timbul karena keringat, mudah-mudahan bisa membantu meringankan masalah anda. Catatan, jika timbul masalah kulit seperti ini, salah satu gejalannya adalah rasa gatal, jangan sekali-sekali menggaruknya. Karena, akan membuat lecet kulit anda, dan rasanya akan sangat sakit.

Tips Menghilangkan Biang Keringat

Menjaga Kulit Sehat Dari Dalam

kesehatan kulit

Kesehatan kulit tak hanya bisa dilakukan dengan perawatan luar seperti memakai lulur, lotion atau produk pemutih. Sebenarnya yang tak kalah penting dan sering dilupakan adalah kulit yang sehat dari dalam. Lalu bagaimana prosedur perawatan kulit dari dalam tersebut?

Kesehatan kulit dari dalam sebenarnya bisa didapat dari pola hidup yang baik yaitu keseimbangan antara olahraga rutin dan asupan makanan bergizi. Jangan salah lo, peran olahraga dan asupan makanan sangat penting buat kulit yang sehat dan terawat. Misalnya saja bila kamu banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang memang mengandung banyak vitamin dan serat mineral. Bila kamu mengonsumsi secara rutin setiap hari, efeknya akan terasa maksimal pada kulit. Kulit akan nampak lebih lembut, sehat terawat dan cerah memikat.

Selain itu, olahraga rutin juga mampu menunjang kondisi kulit menjadi lebih baik lo. Awali dengan jogging setiap pagi dan sore atau mengikuti jadwal rutin fitness. Ini akan berpengaruh pada kondisi kulit yang terlihat lebih segar dan sehat. Penelitian bahkan menunjukkan bagaimana olahraga rutin memicu banyak keringat pada tubuh yang akan membuat struktur kulit menjadi lebih baik.

Memang banyak wanita yang mengira kesehatan kulitnya hanya bisa dirawat dengan rutin memakai lulur, lotion atau malah dengan menggunakan perawatan-perawatan canggih untuk kulit. Padahal, kesehatan dari dalam bisa dipenuhi dengan mudah. Asupan makanan bergizi dan olahraga rutin menjadi dua senjata jitu untuk membuat kulit cerah bercahaya dan selalu senantiasa terawat. Dijamin!

Tips Perawatan Kulit Sederhana dengan Kentang

tips perawatan kulit

Dengan kemajuan teknologi informasi yang terus berkembang dengan pesat, mendapatkan tips perawatan kulit mudah didapatkan. Baik dengan memilih metode tradisional yang alami, maupun melakukan perawatan ke dokter spesialis kulit. Memiliki tampilan kulit yang sehat adalah dambaan setiap orang. Sehingga beberapa orang rela berkorban banyak hal untuk mendapatkannya. Baik dengan biaya yang besar, waktu yang tersita banyak, hingga tenaga.

Namun setiap pengorbanan pasti akan menunjukkan hasil nyata, pelan namun pasti lebih dipilih. Ketimbang cepat namun mudah menguap begitu saja, sehingga suatu cara merawat kulit yang baik. Adalah mampu memberikan hasil yang tidak mudah luntur setelah perawatan dihentikan.

Ada pilihan bahan alami untuk merawat kesehatan kulit, yakni memanfaatkan kentang. Umbi satu ini mampu membantu andamendapatkan kulit yang sehat, terutama pada area wajah anda.

Berikut tips perawatan kulit yang mudah dengan kentang sebagai bahan utamanya:

1.       Iris-iris kentang,

2.       Tempelkan irisan pada wajah,

3.       Diambkan 15 menit,

4.       Bilas dengan air hangat.

Menggunakan irisan kentang ini juga membantu anda mengurangi tampilan mata panda, jika ingin diaplikasikan ke seluruh tubuh. Bisa diparut dan dijadikan lulur, sehingga kulit senantiasa sehat dan semakin terlihat cerah. Sebab kentang terbukti mampu membuat kulit semakin cerah setiap memanfaatkan getah yang dihasilkan oleh umbi satu ini. Manfaatkan alam dengan maksimal untuk kulit sehat natural!

Tips Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah

Menghilangkan Jerawat

Apakan anda pernah mengalami jerawat, atau mungkin anda sedang berjerawat saat ini? Sebenarnya banyak faktor yang menyebabkan terjadinya jerawat, salah satunya adalah karena banyak begadang dan pola hidup yang kurang sehat. Cara menghilangkan jerawat ada dua cara yaitu dengan menggunakan bahan yang alami atau menggunakan bahan yang kimia.

Jika anda ingin mengetahui cara menghilangkan jerawat dengan cara yang alami, mungkin di bawah ini beberapa cara untuk menghilangkan jerawat yang mengganggu wajah kita, diantaranya:

1.Istirahat yang kurang baik dan tidak maksimal merupakan penyebab timbulnya masalah jarawat. Ubahlah kebiasaan tersebut, istirahatkanlah badan anda minimal 7-8 jam setiap harinya, agar wajah anda terlihat lebih fres dan sehat.

2.  Cucilah wajah secara teratur, minimal 2 kali sehari yaitu di pagi hari dan pas anda hendak pergi tidur. Kotoran yang menumpuk di wajah sangat disukai oleh bakteri penyebab jerawat.

3. Perbanyaklah minum air putih yang berguna untuk membuang sisa-sisa metabolisme di dalam tubuh. Selain itu air juga berguna untuk melancarkan peredaran darah dan melancarkan pencernaan. Minimal minum air putih sebanyak 7-8 gelas/hari.

4. Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Karena makanan seperti itu sangat berguna untuk pemenuhan serat dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Fungsinya untuk meningkatkan sistem imun sebagai pelindung tubuh dari serangan penyakit. Dan juga sangat sehat untuk kulit.

5. Kurangi dari sekarang makanan yang mengandung gula seperti coklat, permen, kopi, soda dan lain sebagainya. Makanan tersebut merupakan penyebab timbulnya jerawat.

Kulit Bersih Tanpa Noda Dengan Ponds Face Scrub

Setiap orang pasti mengidamkan kulit yang bersih, putih, cerah, mulus tanpa noda baik itu kaum pria maupun wanita. sehingga, banyak sekali dari mereka yang melakukan perawatan tubuh. Salah satu hal yang menjadi poin penting ialah merawat kulit wajah sebab, kulit wajah merupakan daya tarik utama agar seseorang terlihat menyukai kita. Selain itu, karena kulit wajah paling sensitif dibandingkan dengan kulit pada bagian tubuh yang lain maka butuh penanganan khusus agar segala permasalahan pada kulit wajah bisa teratasi.

Adapun salah satu caranya yakni dengan menggunakan Pond Face Scrub. Produk terbaru dari Ponds ini sangat efektif untuk mengatasi masalah pada kulit wajah terutama kaum pria sebab bahan-bahan yang digunakannya masih sangat alami.

Adapun beberapa sabun pembersih wajah yang dihadirkan oleh Ponds Men terutama agar mampu mencerahkan kulit serta menghilangkan noda ialah:

1. Ponds Boost Face Scrub, kandungan white ginseng extract serta deep scrub beads yang terkandung didalamnya mampu mengangkat sel kulit yang telah mati sehingga kulit menjadi bersih dan cerah dalam tempo waktu yang singkat.

2. Ponds Boost Moisturizer, kandungan white ginseng extract serta whitening vitamin mampu bekerja hingga kelapisan dalam kulit untuk menyamarkan noda.

Sebenarnya, masih ada banyak lagi produk dari Ponds untuk perawatan kulit wajah pria mulai dari yang mampu mencerahkan kulit, menghilangkan kulit berminyak, mengatasi komedo, dan masih banyak lagi. Maka dari itu, pilihlah produk perawatan kulit wajah yang benar-benar mampu memberikan pengaruh besar pada kulit wajah anda. Gunakanlah Pond Face Scrub yang telah teruji dan terkenal hampir di seluruh dunia.

Bahan Alami Pembasmi Noda Hitam

hilangkan noda hitam di wajah

Seperti yang kita ketahui jika banyak sekali cara menghilangkan bekas jerawat secara alami ataupun menggunakan produk kecantikan. Dalam kesempatan kali ini saya akan menjelaskan beberapa bahan alami yang mempunyai  khasiat yang ampuh dalam menghilangkan noda hitam di wajah. Bekas luka jerawat yang biasanya akan menyisakan noda hitam di kulit dan jika dibiarkan lama nodanya akan lebih sulit dihilangkan. Oleh karena itu ada baiknya anda segera melakukan perawatan untuk mengatasinya.

Beberapa bahan alami yang dikenal dapat mengatasi noda hitam bekas jerawat di antaranya adalah lemon, tomat dan lidah buaya. Semua bahan alami ini memiliki cairan di dalamnya yang juga merupakan bahan yang digunakan saat melakukan perawatan tersebut.

Bahan alami yang pertama yaitu lemon mengandung flavonoid yang dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru. Dengan begitu lapisan kulit yang semula terdapat noda hitam akan tergantikan dengan lapisan kulit yang baru.

Sama halnya dengan bahan alami yang pertama tomat juga sama-sama mengandung flavonoidsehingga bisa anda gunakan sebagai pengganti lemon. Cara penggunaan kedua bahan alami ini pun serupa yaitu dengan memotong buahnya menjadi beberapa bagian. Setelah itu ambil satu-persatu potongannya dan oleskan cairannya ke bagian kulit yang terdapat noda hitam. Keistimewaan lainnya dari kedua buah ini juga ternyata bisa juga digunakan sebagai pembasmi jerawatnya.

Bahan terakhir untuk melakukan cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yaitu ekstra lidah buaya. Lidah buaya dipercaya mengandung zat yang mampu mengatasi permasalahan yang terjadi pada kulit dan menjadikan kulit menjadi tampak bersih dan segar. Dengan mengoleskan bagian yang menyerupai jelly pada tanaman ini anda bisa merasakan hasilnya. Untuk hasil yang terbaik tentu saja anda harus melakukan perawatan dengan berbagai bahan alami ini secara rutin. 

Makanan Yang Dianjurkan Untuk Ibu Hamil

makanan untuk ibu hamil

Saat ibu hamil, kesehatan ibu serta calon bayi tentu sangat penting. Salah satu penunjang kesehatan ibu hamil serta calon bayi adalah makanan untuk ibu hamil. Saat masa kehamilan, ibu dan calon bayi sangat membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk kesehatan. Karena, asupan nutrisi yang dibutuhkan tentunya akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan janin.

Dibawah ini adalah makanan untuk ibu hamil yang dianjurkan agar ibu dan calon bayi sehat.

1. Kacang-kacangan. Asam folat dan vitamin B yang terkandung pada kacang-kacangan seperti kacang merah, kedelai, kacang hijau, dan lain sebagainya dibutuhkan untuk kepentingan perkembangan saraf bayi. Selain itu, protein yang terdapat pada kacang-kacangan berguna sebagai energi dan meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Sayuran hijau. Sayuran yang memiliki daun hijau berguna untuk pembentukan hemoglobin dalam tubuh. selain itu, sayuran juga mengandung mineral yang sangat dibutuhkan oleh ibu dan calon bayi.
3. Buah-buahan. Buah yang kaya akan vitamin C seperti jeruk sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Karena vitamin C yang terdapat pada jeruk sangat berguna untuk mencegah terjadinya infeksi . selain itu, buah lain yang umumnya memiliki serat juga sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.
4. Ikan. Ikan adalah salah satu menu makanan yang sangat kaya akan protein dan omega 3 yang sangat berguna untuk pembentukan otak pada janin. Akan tetapi, anda mesti menghindari ikan yang memiliki kandungan merkuri dalam kadar yang tinggi. 

Pentingnya Berhati – Hati Dalam Memilih Pemutih Wajah Untuk Pria

Pemutih Wajah untuk Pria

Menghindari cara instan dalam memutihkan wajah merupakan hal yang bijaksana; penggunaan bahan-bahan kimia berbahaya dapat memberikan hasil instan namun dapat memicu masalah kesehatan yang lain. Dalam memilih produk pemutih wajah untuk pria juga berlaku hal demikian; memilih produk untuk memutihkan kulit wajah yang membutuhkan durasi waktu yang rasional untuk meningkatkan kecerahan kulit wajah menjadi hal yang bijaksana. Ada baiknya pula memperhatikan bahan-bahan yang digunakan dalam produk untuk mencerahkan kulit wajah pria dengan seksama. Hindari produk-produk yang menggunakan bahan kimia berbahaya seperti merkuri. Meskipun dapat memberikan hasil yang cepat dalam memutihkan kulit wajah namun hal tersebut beresiko merusak kulit pada penggunaan jangka panjang.

Sedangkan memilih produk pemutih wajah untuk pria yang praktis dapat dilakukan. Beberapa produk pelembab ataupun sabun muka untuk pria juga mengandung bahan untuk meningkatkan kecerahan kulit. Produk – produk tersebut selama menggunakan bahan-bahan yang aman bagi  kesehatan kulit dan tubuh manusia dapat dipilih. Ada baiknya memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit wajah untuk mendapatkan efek yang terbaik serta terhindar dari iritasi ataupun alergi. Iritasi ataupun alergi dapat menjadi hal yang mengganggu serta berpotensi menimbulkan kerusakan kulit wajah seperti kulit yang menjadi kusam ataupun menimbulkan noda. Jika hal tersebut terjadi; maka dibutuhkan perawatan-perawatan lain guna mendapatkan kulit wajah yang sehat dan cerah.

Penyebab Flu di Musim Dingin

Berhati-hatilah dengan penyebabflu di musim dingin. Bagi kita penduduk Indonesia, musim dingin artinya musim hujan yang basah dan serba lembab. Karena cuaca dan suhu yang dingin dan lembab, sinar matahari yang mampu membunuh beberapa kuman penyakit tidak bekerja dengan baik. Oleh karena itu, banyak orang yang menderita penyakit flu dan penyakit pernapasan lainnya di musim dingin atau musim hujan. Mungkin ada beberapa orang tidak tahu bahwa sinar matahari di pagi hari bukan hanya baik untuk tulang karena vitamin D yang terkandung di dalamnya, namun sinar matahari yang hangat tersebut dapat membantu organ pernapasan dari kelembaban yang mengganggu. Bayangkan organ pernapasan yang lembab dan membuat proses bernapas jadi sulit, rasanya ingin cepat-cepat dikeringkan dan salah satu caranya adalah dengan berjemur di bawah sinar matahari.

Berjemur di bawah sinar matahari juga dapat menjadi penangkal penyebab flukarena dengan cara tersebut, keringat akan keluar melalui pori-pori kulit dengan membawa virus-virus penyakit yang menjangkiti tubuh. Oleh karena itu, di musim hujan yang jarang matahari seperti ini, sebaiknya proses respirasi digantikan melalui olahraga. Berolahraga dengan teratur di musim hujan akan menggantikan tugas matahari untuk membuat kulit berkeringat. Meskipun dengan berolahraga tidak akan membantu tulang untuk mendapatkan vitamin D, setidaknya dengan berkeringat secara teratur, virus-virus yang mampu menyebabkan penyakit akan keluar bersama keringat yang dikeluarkan saat berolahraga tersebut.

Tahukah Kamu Khasiat Jus Buah

Manfaat jus buah dalam kehidupan kita terbilang esensial. Karena tanpa adanya konsumsi jus buah, terutama buahnya ini sendiri maka bisa dipastikan banyak kendala kesehatan yang menyerang kita. mineral dan vitamin adalah dua unsur yang tidak kita temukan pada bahan makanan yang lain.

Jus buah pun sebenarnya lebih aman jika dibandingkan dengan suplemen vitamin C yang dijual di pasaran. Karena jus buah langsung berasal dari alam sehingga khasiatnya pun akan lebih maksimal. Berbeda dengan suplemen vitamin C yang cenderung sudah tercampur dengan beberapa bahan kimia. Vitamin C ini berperan dalam pertumbuhan kita, sehingga dengan vitamin C yang cukup akan memaksimalkan daya pertumbuhan terutama pada usia anak-anak.

Pada musim pancaroba, Manfaat jus buah juga menjadi begitu terasa. Khasiat jus buah dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga kondisi cuaca yang seringkali tiba-tiba hujan maupun serangan bakteri akibat hujan dapat diredam jika kondisi pertahanan sistem imun kita dalam keadaan yang siap. Jus buah pun kini mulai dengan mudah kita dapatkan baik dari pedagang jus yang ada maupun produk jus siap saji. Semuanya memiliki manfaat yang sama-sama baik bagi kesehatan. Minum jus pada pagi hari akan membuat kita lebih bersemangat dalam menjalani hari. Atau kita bisa juga menikmati jus pada siang hari di sela pekerjaan maupun aktivitas kita untuk menyegarkan kembali semangat dan energi kita sebelum memulai kembali ragam aktivitas tersebut.

Nasi Bakar Sederhana

Sebagai seorang manusia, tentunya makan adalah salah satu cara untuk mempertahankan hidup. Sebenarnya, dengan memakan nasi dan meminum air saja kita (manusia) dapat bertahan hidup. Namun, dengan adanya resep makanan sederhana menjadikan suatu makanan menjadi lebih sempurna dan hidup di lidah. Bayangkan jika anda hanya memakan nasi dan minum air saja, tentunya hidup anda akan terasa sia-sia karena tidak merasakan bermacam-macam rasa dari berbagai makanan yang ada di dunia ini.

Berikut ini adalah resep makanan sederhana namun membuat anda merasakan indahnya dunia memasak.

Resep nasi bakar sederhana

Bahan yang diperlukan :

1.      Nasi ( secukupnya )

2.      Bawang merah dan bawang putih ( masing-masing 4 siung )

3.      Wortel ( 4 batang )

4.      Telur ayam ( 2 butir )

5.      Jamur merang ( 100 gr )

6.      Kemiri ( 2 butir )

7.      Daun pisang

8.      Minyak goreng

9.      Penyedap rasa

Cara pembuatan :

1.      Iris-iris wortel dengan jamur merang

2.      Tumis bawang merah, bawang putih, dan kemiri hingga layu. Tambahkan penyedap rasa. Tiriskan.

3.      Goreng telur yang sudah dikocok, kemudia tambahkan tumisan yang tadi.

4.      Masukkan nasi secukupnya saja.

5.      Bungkuslah campuran nasi tersebut dengan menggunakan daun pisang yang sudah disediakan sebelumnya. Diamkan selama kurang lebih 15 menit.

6.      Bakar semua nasi yang telah dibungkus daun pisang selama kurang lebih 5-7 menit.

7.      Nasi bakar sederhana pun siap untuk disajikan.

Awas! Minum Jus Buah Pun Ada Aturannya

Manfaat Jus Buah

Semakin hari, semakin banyak orang yang menggemari jus buah. Hal ini karena dalam jus buah memiliki rasa yang nikmat. Cara pengolahannya pun beragam, ada yang dicampur madu, susu, bahkan yoghurt. Selain rasa, banyak orang yang mulai menyadari manfaat jus buah. Mengonsumsi jus buah secara rutin terbukti mampu meningkatkan kinerja tubuh dan membuat mereka jarang sakit.

Jus buah memiliki rasa yang nikmat. Cara pengolahannya pun beragam, ada yang dicampur madu, susu, bahkan yoghurt. Selain rasa, banyak orang yang mulai menyadari manfaat jus buah. Mengonsumsi jus buah secara rutin terbukti mampu meningkatkan kinerja tubuh dan membuat mereka jarang sakit serta berpengaruh terhadadap kesehatan tubuh kita.

Manfaat jus buah yang beragam membuat orang semakin menyukai minuman jus ini. Bahkan, ada beberapa orang yang meminumnya 3 kali sehari. Walaupun menyehatkan, namun konsumsi sari buah ini juga ada aturannya. Kita tidak bisa sembarangan minum jus buah karena apablia salah dalam kebersihannya malah menyebabkan tubuh menjadi sakit. Berikut adalah beberapa aturan minum jus buah.

1. Jus bukanlah pengganti makanan
   Menganggap jus sebagai pengganti makanan biasanya terjadi pada orang- orang yang sedang diet. Hal ini salah, karena bagaimanapun tubuh tetap memerlukan nutrisi yang lain. Jika hanya minum jus buah, maka kekebalan tubuh akan berkurang.
2. Jangan minum jus yang asam pada pagi hari
   Hindari minum jus asam seperti jeruk atau tomat pada pagi hari karena kandungan asamnya bisa membuat sakit perut. Buah- buahan yang mengandung gula seperti wortel dan pisang lebih dianjurkan.
3. Jangan simpan jus dalam waktu lama
   Batas maksimal penyimpanan jus adalah 4 jam, itupun harus dimasukkan pada wadah berpenutup rapat dan diletakkan di kulkas. Jika tidak, oksigen dan sinar UV akan mengurangi kualitas jus sehingga khasiatnya berkurang.

Perawatan Untuk Mencerahkan Wajah

Perawatan dengan Ponds Flawless White

Banyak yang tertarik untuk melakukan perawatan wajahyang dapat membuat kulit wajah nampak lebih putih dan cerah terutama kaum wanita. Beruntunglah bagi anda semua karena banyak sekali cara merawat kulit mulai dari yang alami hingga menggunakan produk kosmetik. Salah satu produk kosmetik ternama yang berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah adalah Ponds Flawless White. Selain mencerahkan wajah produk Ponds ini juga membantu menyamarkan noda hitam bekas jerawat.

Ketika seseorang mengalami banyak permasalahan kulit seperti jerawat ada sebagian yang mencoba mengatasinya dengan cara kasar yaitu dipijit. Hal tersebut padahal sangat mengganggu pertumbuhan jerawat yang akhirnya menimbulkan infeksi luka.

Luka tersebutlah yang menyisakan noda hitam yang cukup membandel karena sulit dihilangkan. Untuk menghilangkannya dibutuhkan perawatan yang tidak sebentar mengingat luka bekas jerawat ini sampai lapisan dalam kulit.

Kandungan dari produk Ponds Flawless White mampu menyamarkan noda hitam dari lapisan kulit yang terdalam sekalipun. Dengan menggunakan produk pelembab ini setiap hari secara rutin anda akan merasakan hasilnya dalam waktu kurang dari 2 minggu. Untuk hasil yang maksimal gunakan juga krim malam saat melakukan perawatannya agar ketika anda sedang tertidur, kulit wajah anda tetap mendapatkan perawatan terbaik dari produk Ponds ini.

Hasil yang akan anda dapatkan dari perawatan wajah dengan menggunakan Ponds Flawlees White adalah kulit wajah anda lebih putih dan bersih. Kulit yang sebelumnya terlihat gelap dan banyak terdapat noda hitam menjadi sebaliknya. Bahkan formulanya gen active-nya mampu menghambat pertumbuhan sel kulit kering sehingga menjaga kelembaban kulit anda. Formula SPF-nya juga senantiasa melindungi kulit dari sengatan sinar matahari. 

Kenali Kelainan Vestibular

Cara Kerja Sistem Vestibular

Sistem vestibular terdiri dari telinga dalam dan otak yang memproses informasi sensorik yang termasuk mengontrol keseimbangan dan gerakan mata. Jika terjadi penyakit atau kerusakan terhadap area ini, kelainan vestibular akan terjadi. Kelainan vestibular dapat disebabkan atau diperparah karena keadaan genetis, lingkungan maupun alasan yang tidak dapat dijelaskan.

Cara kerja sistem vestibular, ia bekerja dengan sistem gerak pada tubuh seperti indra penglihatan dan sistem kerangka seperti tulang dan otot, untuk memosisikan tubuh kita baik saat istirahat maupun saat bergerak.
Ini juga dapat membantu kita untuk berfokus pada suatu objek walaupun tubuh kita sedang bergerak.

Salah satu gejala kelainan vestibular di antaranya adalah rasa pusing dan/atau vertigo, perasaan seperti akan jatuh, rasa seakan melayang, pandangan kabur, bingung dan disorientasi. Gejala yang lebih parah dapat termasuk mual dan muntah, diare, perubahan detak jantung dan tekanan darah, timbul rasa takut, gugup dan panik. Beberapa orang bahkan merasa lelah, depresi dan susah berkonsentrasi. Gejala-gejala tersebut dapat berlangsung dalam waktu yang singkat atau lebih lama.

Yang menyebabkan kelainan vestibular biasanya akibat terjadi infeksi telinga oleh virus atau bakteri, cedera kepala atau kelainan sirkulasi darah yang mempengaruhi telinga dalam dan otak kita. Bagi pasien yang telah didiagnosa memiliki kelainan vestibular, disarankan untuk tidak menyetir, naik turun tangga dan menggunakan kamar mandi saat gejala terjadi.